दूध महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और Vitamins का एक समृद्ध स्रोत है। यह हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा के लिए इसके बहुत से फायदे हैं जैसे यह हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, हमारे रक्तचाप को नियंत्रित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) को स्वस्थ रखता है। आपकी आंखों के लिए बहुत अच्छा है और चयापचय दर (Metabolic Rate) को बढ़ाता है। यह साबित यह भी रिसर्च से साबित चुका है कि वजन कम करने के लिए दूध बहुत अच्छा है।
तो आइए जानते हैं चेहरे पर कच्चा दूध लगाने के फायदे।

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आप चेहरे पर कच्चा दूध लगाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे। कच्चा दूध बी विटामिन, कैल्शियम, अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और महत्वपूर्ण एंटी-ऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, इसलिए यह मुँहासे और तैलीय त्वचा के लिए एक आदर्श प्राकृतिक उपचार है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो आपकी त्वचा को अंदर से गहरा पोषण देता है।

1. क्लींजर के रूप में कच्चा दूध

कच्चा दूध बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के प्राकृतिक फेस क्लींजर है। यह एक हल्का एक्सफोलिएटर है जो आपके चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं (Dead Skin Cells) को निकालता है और आपके चेहरे को चमकदार बनाता है। यह आपके चेहरे से गंदगी, धूल और ग्रीस को भी हटाता है। यह भी पढ़ेंआपकी आँखों को बड़ा और सुंदर बनाने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स

कैसे करना है

• एक कटोरी में ½  कप कच्चा दूध लें
• अब सूती कपड़े की मदद से इसे अपनी त्वचा या चेहरे पर लगाएं
• इसे एक सर्कुलेशन मोशन में धीरे से रगड़ें
• इसे 10 मिनट तक करें
• अब अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें

2. सूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में कच्चा दूध

हाँ, हम सभी ने मॉइस्चराइज़र के रूप में अपने चेहरे पर कच्चा दूध लगाया होगा। यह हमारी त्वचा के अंदर गहराई तक जाता है, हमारी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट और पोषित करता है। शुष्क और परतदार चेहरे के लिए कच्चे दूध को चेहरे पर लगाना बहुत आसान और फायदेमंद उपाय है। यह भी पढ़ें शुष्क त्वचा के लिए फेस पैक

कैसे करना है

• ½ कप कच्चा दूध लें
• इसमें कॉटन बॉल डुबोएं
• इसे अपने चेहरे या त्वचा पर उस जगह दबाएं जहां आपको सूखापन महसूस होता है
• इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें
• अब सामान्य पानी से धो लें
• आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है

3. असमान त्वचा (Uneven skin Tone) और काले घेरे के लिए कच्चा दूध

कच्चा दूध लैक्टिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है इसलिए यह असमान त्वचा (Uneven skin Tone) और काले घेरे (Dark circles) के खिलाफ बहुत प्रभावी है। इसके लिए आपको बस ½ कप कच्चा दूध और 2 कॉटन बॉल चाहिए। यह भी पढ़ेंDark Circles से छुटकारा पाने के लिए आसान और सरल घरेलू उपचार

कैसे करना है

• एक छोटे कटोरे में ½ कप कच्चा दूध लें
• अब कॉटन बॉल्स को दूध में भिगो दें
• अब इन कॉटन बॉल्स को अपनी स्किन पर अनइवेन स्किन टोन वाली जगह पर रगड़ें
• आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स के लिए कॉटन बॉल को अपनी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स पर लगाएं
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें
• अब अपने चेहरे को पानी से धो लें
• तेज परिणामों के लिए इसे सप्ताह में तीन बार करें

4. त्वचा पर सनबर्न और जलन के लिए कच्चा दूध

यह सनबर्न और त्वचा की जलन के लिए एक प्राकृतिक इलाज है। अगर आप कच्चे दूध को सनबर्न वाली जगह पर लगते हो तो ये आपको ठंडक देता है। आपको सिर्फ एक सूती कपड़े को कच्चे दूध में डुबोकर सनबर्न वाली जगह पर लगाना है। बस इसे 20 मिनट के लिए रखें। सनबर्न से रहत के लिए ये एक आसान और कामयाब घेरले उपाए है।

5. चेहरे को गोरा करने के लिए दूध और बेसन का फेस पैक

इस DIY वीडियो में आप रातोंरात एक स्वस्थऔर चमकदार त्वचा पा सकते हैं। मैंने इस घरेलू उपाय के लिए 2 चम्मच कच्चे दूध और 1 चम्मच बेसन का इस्तेमाल किया। इस प्रभावी उपाय को बनाने का तरीका जानने के लिए वीडियो को अंत में देखें।

6. साफ त्वचा के लिए कच्चा दूध और शहद का फेस पैक

यह एक सरल और प्राकृतिक फेस पैक है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लोगों द्वारा उपयोग किया जा सकता है। शहद में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा को अंदर से गहराई से हाइड्रेट करता है। यह भी पढ़ेंखाली पेट शहद मिलकर पानी पीने के फायदे

• एक छोटे कटोरे में 1 चम्मच कच्चा दूध लें
• 1 चम्मच शहद डालें
• इसे अच्छे से मिलाएं
• इसे अपने चेहरे पर लगाएं
• और इसे वहां 20 मिनट के लिए छोड़ दें
• अब ठंडे पानी से धो लें

7. एक निखरी त्वचा के लिए कच्चा दूध और हल्दी फेस पैक

त्वचा में निखार लाने के लिए यह बहुत प्रभावी उपाय है। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जब आप दूध के साथ हल्दी मिलाते हैं तो यह एक निखरी बेहद प्रभाव शाली उपचार बन जाता है। यह भी पढ़ें7 दही फेस पैक: गर्मियों में पाएं एक चमकदार और सुन्दर चेहरा

कैसे बनाना है

• एक छोटे कटोरे में 2 चम्मच कच्चा दूध लें
• इसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं
• इसे अच्छे से मिलाएं
• इसे अपने चेहरे और त्वचा पर लगाएं
• कुछ समय के लिए इसे वहीं छोड़ दें
• अब अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें

आशा है कि आपको यह उपयोगी जानकारी पसंद आई होगी, अगर आपको चेहरे पर कच्चा दूध लगाने के और भी फायदे पता हों, तो कृपया इन्हें मेरे साथ साझा करें। आपका बहुत स्वागत है। अधिक उपयोगी ब्यूटी टिप्स और मेरे YouTube चैनल Beautiful You को चेक करना न भूले।